La verdad de quien soy

    Es un análisis exhaustivo de uno mismo, la introspección de nuestra percepción.
  
 "Una amiga ayer me decía que la realidad y las personas se comportan acorde a como nos comportamos con nosotros mismos"

    ¡Que gran verdad!. Que bonitos son los sentimientos, que bello es vivir sintiendo y sabiendo que gracias a todo ello uno sigue vivo, mutable en cada estación en los instantes del universo. Las esperanzas las ponemos en otras personas:
     Que nos comprendan
     Que nos digan que todo lo hemos hecho bien
     Que nuestras decisiones y actos son correctos
     Que todos estarán ahí para apoyarnos a cada momento
 ¿Pero en todo esto dónde queda la esperanza en nosotros mismos?, ¿la seguridad que nos falta para creer en nosotros?. Querernos creer que no hay nadie mejor que nosotros y a la vez tampoco peor.

   Amémonos a nosotros mismos y así amaremos el universo y lo que hay dentro de él con todo lo que forma parte de nosotros y que también está en el exterior.
   Haciéndome responsable de mis pensamientos hacia lo externo conozco más profundamente el secreto que esconde mi interior: Por ello las técnicas que nos permiten parar un instante para escuchar en silencio sin otro estímulo, consiguen grandes resultados, porque cuando frenamos de repente y estamos solos, saltan mil sensaciones que nos invaden y que sentimos como algo negativo... en verdad es que siempre han estado ahí  pero no queremos escucharlas.

    " Frenando descubro la verdad de quien soy"

Transforma el mundo mirándolo con otros ojos

   Cuando conocemos nuestras limitaciones y nuestro potencial, podemos transformar nuestra realidad y de esa forma cambiar la forma de relacionarnos con el. De esta manera todo lo que nos rodea tanto las personas como la realidad que vivimos se despeja y podemos observar la belleza que antes nos parecía lejana.
   Para todo ellos, tenemos a nuestro alcance multitud de actividades que nos ayudan a convertir nuestros pensamientos y nuestras emociones en acción, haciendo que se tranquilice todo ese torrente de ideas y de voces que siempre nos están diciendo lo que hemos hecho mal o como deberíamos de actuar para ser nosotros mismos sin las limitaciones que nos hemos puesto mentalmente. Por ello es bueno levantarse diciendo "yo puedo" es un buen MANTRA para comenzar el día mimandonos y creyendo en nosotros.

   Tenemos a nuestro alcance muchas herramientas adaptadas a cada uno de nosotros:
   - Caminar por cualquier lugar que nos inspira.
   - Hacer deporte (baloncesto, natación, artes marciales, yoga, tai-chi, etcétera...).
   - Cocinar, pintar, leer...

En todas las acciones del mundo hay meditación cuando estamos conectados, en el trabajo en la vida cotidiana es bueno hacer las cosas que nos gusten con pasión y ganas, hacer algo por hacer o no disfrutar de lo que hacemos se convierte en un suplicio. Existen en el método Reiki y en otras actividades y métodos varios ejercicios que centran nuestra mente, equilibran nuestras emociones y de esta manera tan sencilla nos convertimos en creadores de nuestra realidad viviendo el presente con la fuerza del aquí y ahora.

      Meditación.
      Conexión con nuestro cuerpo y mente, aprendiendo a escucharnos, conociéndonos.
      Trabajo con la energía de la percepción de nosotros mismos para transformar nuestro cuerpo y que vibre con una frecuencia de felicidad y armonía interna.

   Todas las actividades que realizamos son una nueva oportunidad para conseguir este fin, y una buena combinación siempre es un buen instrumento para alcanzar nuestras metas.


  Ama todo lo que haces y de esta forma el amor regresará a ti.